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Wissenswertes
Nachts sind alle Gedanken grau
Das könnte man zumindest meinen, wenn man in der Nacht aufwacht und sich in Grübelschleifen verfängt. Viele Frauen in den Wechseljahren leiden unter Schlafproblemen. Gerade,
Medical Move® — Trainieren gegen Beschwerden
Anja Blaku ist Inhaberin von Flowfitness und Entwicklerin der Trainingsmethode MedicalMove. Wir sprachen mit ihr über die Vorteile der Methode gerade für Frauen in den
Die Weisheit aus dem Osten: Traditionelle chinesische Medizin
Sabine Schaal, Ärztin für Allgemeinmedizin und ärztliche Psychotherapeutin, ist Expertin für chinesische Medizin. An der TU München hat sie den Master of Science in traditioneller
Im Gespräch mit Lovisa Ósk Gunnarsdóttir — When the bleeding stops
Lovisa Ósk Gunnarsdóttir ist eine isländische Tänzerin. Mit dem Stück „When the bleeding stops“ bricht Lovisa mit der Stille und dem Tabu, das die Wechseljahre
Geschmeidige Gelenke
Die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren können eine Vielzahl von Symptomen verursachen. Muskelschmerzen und Gelenkbeschwerden gehören zu den weit verbreiteten Beschwerden. Was die Gelenke knirschen
Superfoods für Superfrauen
Haferflocken: Haferflocken enthalten Magnesium, B‑Vitamine und Zink. Die wirken sich, ebenso wie die enthaltenen Beta Glucane, positiv auf den Blutzucker aus. Auch Biotin findest du
Action for Happiness
Interview mit Britta Scholten, Coach, Wechseljahresberaterin und ehrenamtliche Mitarbeiterin bei der Organisation Action for Happiness. „Action for Happiness” – das klingt interessant. Was genau ist
Kinder aus dem Haus — und jetzt?
Dorothea Heintze ist Journalistin und schreibt für das Monatsmagazin chrismon. Dort betreut sie auch die Life-Webinar-Reihe. Wir sprachen mit ihr über das Webinar „KINDER AUS
Fußreflexzonenmassage und die Wechseljahre
Die Fußreflexzonenmassage basiert auf dem Prinzip, dass es Bereiche oder Reflexpunkte an den Füßen gibt, die einem Organ zu geortet werden können. Es wird bei
Wir sind 9 millionen
#wirsind9millionen — Dieser Hashtag fing klein an und hat sich zu einer großen Bewegung entwickelt. Die Vielfalt der Frauen, die sich hinter diesem Hashtag versammeln,
Vegan durch die Wechseljahre
Geniale Kombination: Vegan durch die Wechseljahre Da es in unserem Körper sowohl durch die Dysbalance der Hormone heiß hergeht als auch die schützende Funktion derselben
Fasten macht Hormone glücklich
Carina Teutenberg ist ärztlich geprüften Fastenleiterin und Gründerin von Sunnyside Fasten & Retreats. Britta Scholten sprach mit ihr über die Fastenreise „Happy Hormone“. Du veranstaltest