Autorinnen Archiv von Sonja Bienemann

Action for Happiness

Inter­view mit Brit­ta Schol­ten, Coach, Wech­sel­jah­res­be­ra­te­rin und ehren­amt­li­che Mit­ar­bei­te­rin bei der Orga­ni­sa­ti­on Action for Hap­pi­ness. „Action for Hap­pi­ness” – das klingt inter­es­sant. Was genau ist das? “Action for Hap­pi­ness” ist eine sozia­le Bewe­gung von Men­schen, die sich für eine glück­li­che­re Welt ein­set­zen. Sie ist in 190 Län­dern ver­tre­ten und seit

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Menstruation und Wechseljahre – Nachhaltigkeit und Frauengesundheit

Das sind Wider­sprü­che ins sich, dach­te ich frü­her. In der Zeit der Prä- bzw. Peri­me­no­pau­se, bevor ich als Wech­sel­jah­re­be­ra­te­rin gelernt habe, was im Kör­per der Frau pas­siert. Ich tra­ge das Sie­gel „BNE – Bil­dung für nach­hal­ti­ge Ent­wick­lung“ in mei­nem Titel als Kräu­ter­päd­ago­gin. Aber schon immer lag mir Müll­ver­mei­dung und Nach­hal­tig­keit

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Salon Hochkeppel — Wechseljahre, Sex & Frauengesundheit

Nico­la Hoch­kep­pel ist zer­ti­fi­zier­te Wech­sel­jah­re­be­ra­te­rin, macht Sex- & Paar­be­ra­tung, und kul­tu­rel­le Kom­mu­ni­ka­ti­on. Oben­drein ver­an­stal­tet sie in Ber­lin einen Salon von Frau­en für Frau­en. Da woll­ten wir mehr wis­sen und haben mit ihr gespro­chen. Du ver­an­stal­test den SALON HOCHKEPPEL. Was genau ist das? Die Salon­kul­tur hat in Ber­lin eine lan­ge Tra­di­ti­on. Seit

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Gegen Hitzewallungen ist ein Kraut gewachsen

Son­ja Bie­ne­mann liebt Kräu­ter. Und gibt ger­ne ihr Wis­sen wei­ter. Wir inter­view­ten die Kräu­ter­päd­ago­gin zum The­ma Kräu­ter und Wech­sel­jah­re. Was macht eine Kräu­ter­päd­ago­gin? Ich befas­se mich mit allem rund um ein­hei­mi­sche Kräu­ter. Sei es in der Küche oder der Haus­apo­the­ke. Wie kön­nen Frau­en in den Wech­sel­jah­ren von Kräu­tern pro­fi­tie­ren? Vie­le

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Verändern wir uns, verändert sich auch das Selbstkonzept

“Frau im Wech­sel” im Gespräch mit Brit­ta Schol­ten Selbst­kon­zept — was ver­steht man dar­un­ter? Der Begriff “Selbst­kon­zept” wird in der Psy­cho­lo­gie ver­wen­det, um alles zusam­men­zu­fas­sen, was wir über uns selbst den­ken. So, wie wir über ande­re Per­so­nen oder Gegen­stän­de den­ken, kön­nen wir auch über uns selbst den­ken. Wir nut­zen Wis­sen

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