Britta Scholten im Gespräch mit Andrea Panz, Wechseljahreberaterin und Ernährungsexpertin, Autorin von „Vegan durch die Wechseljahre“ und Gründungsmitglied vom DVW. Du hast eine interessante Veranstaltung im Programm: „Weiberabend – Wenn Hemmungen fallen“. Was genau ist das? In meinem Beruf als zertifizierte Wechseljahrberaterin habe ich mir verschiedene Arbeitsfelder geschaffen. Allen voran
Haferflocken: Haferflocken enthalten Magnesium, B‑Vitamine und Zink. Die wirken sich, ebenso wie die enthaltenen Beta Glucane, positiv auf den Blutzucker aus. Auch Biotin findest du in den köstlichen und vielseitig einsetzbaren Flocken und kannst damit sogar noch etwas für Haut, Haare und Nägel tun. Walnüsse: Walnüsse enthalten die Omega3-Fettsäure ALA
Geniale Kombination: Vegan durch die Wechseljahre Da es in unserem Körper sowohl durch die Dysbalance der Hormone heiß hergeht als auch die schützende Funktion derselben wegfällt, sind wir Frauen nun in der Eigenverantwortung, uns um uns und unsere Gesundheit ganz besonders gut zu kümmern. Spätestens jetzt sollten wir unseren Lifestyle
Céline Manon bestärkt Frauen in ihrer Selbstliebe. DVW-Beraterin Andrea Panz hat sie dazu interviewt. Mehr über Céline und ihre Methode gibt es auf ihrer Webseite zu erfahren. Auch Termine findet Ihr dort! Celine, wer bist du, was machst du? Hallo! Mein Name ist Céline Manon und ich verstehe mich als
Gerade im Dezember locken die Plätzchen, der Gänsebraten und der Glühwein. Warum das keine gute Idee ist, gerade für Frauen in den Wechseljahren, erklärt Ernährungsberaterin Andrea Panz in unserem Interview: Ernährung und Wechseljahre – warum ist das ein wichtiges Thema? Weil die Ernährung eine direkte Auswirkung auf unseren Körper, unsere
